Tiefe Entspannung als Unterstützung für die Intentionsfindung, laufende Prozesse, zur Integration.
Yoga Nidras, der "yogische Schlaf" - sind einfach gesagt angeleitete Tiefen-Enstspannungen.
Speziell für das Microdosing habe ich einige Aufnahmen gemacht, die unterstützen sollen, eine klare und kraftvolle Intention für einen Microdosing-Zyklus zu finden,
laufenden Prozessen Raum geben, sich in der tiefen Enstspannung zu zeigen und zu sortieren und gerne auch genutzt werden können, um im Microdosing gemachte Erfahrungen nachhaltig zu integrieren.
Und das tolle am Yoga Nidra - es gibt wirklich nichts zu tun! Es sich einfach bequem machen, da sein und der Stimme lauschen ist schon mehr als genug!
Hier einige Yoga Nidras als Begleitung eines Microdosing-Zyklus zum freien Downloaden.
Auf dieser Seite gibt es noch weitere Aufnahmen mit anderen Schwerpunkten.
Yoga Nidra "Ein wirklich schöner Zustand" (36min.)
Dieses Live Yoga Nidra ist als Einstimmung in einem Microdosing Zyklus gedacht, um Dich dabei zu unterstützen, deine Intention, Deine Ausrichtung für diesen Zyklus zu finden. Es lädt ein, aus dem Innersten auftauchen zu lassen, welchen Zustand du dir mehr in deinem Leben wünschst und auch, was dich dabei unterstützen kann, in diesen Zustand zu gelangen und ihn in dir und deinem Alltag zu etablieren.
Yoga Nidra - Ein wirklich schöner Zusta
MP3 Audio Datei
34.7 MB
Yoga Nidra "Mich mit dem Wesen einer Pflanze verbinden" (32min.)
Ob Du mit einer Pflanze ins Ritual oder Microdosing gehen möchtest oder auch so einfach neugierig bist, wie es sich in Dir anfühlt, mit den Qualitäten einer bestimmten Pflanze verbunden zu sein - dieses Yoga Nidra ist eine Einladung, einen Samen in dir zu pflanzen, selbst ganz pflanzlich zu werden und dann zu erleben, wie es sich in Dir, in Deinen Chakren anfühlt, mit dem Wesen dieser Pflanze verbunden zu sein.
Yoga Nidra - Mit einer Pflanze verbinden
MP3 Audio Datei
28.4 MB
